ネットで見つけた自分を見つめなおす方法
こんにちは、鬱太郎です。今日、ネットを眺めていたら林先生の初耳学という番組に出会いました。そこでちょって気になったことがあって、メモみたいなものですが残したいと思います。多分知ってる方も多いのでは。ただの受け売りです！
やろうとしたこと、できたことでわける
その番組に載ってたのは、横軸をやろうとしたこと、縦軸をできたことでわけるというものでした。
これの重要なのは2番と4番の
- やろうとしなかったができた事（長所の発見につながる）
- やろうとしたができなかった事（原因・未解決の問題の発見につながる）
です。これで自分の行動を分析できるというわけですね！素晴らしい！
多動性の人向けに
ですが、これは一般の人向けです。私はすぐに別のことをしてしまい、中々できることがありません。また、一つのことをやり終えるのに長い時間を必要とします。
時間単位でさらに詳しく分けよう！と思いました。
具体的には、横軸を時間内にできた、縦軸を途中で別のことをしなかったで分けてみます
- 別のことをせずに時間内にできた（集中してできた事）
- 別のことをせずに時間内にできなかった（気が散ってしまったという事）
- 別のことをして時間内にできなかった（ダメダメ）
- 別のことをして時間内にできた（意外と才能あるのかも）
という風にわけられるんじゃないかなとおもいました。これを一般向けの123番に割り当てると12通りの分析ができます。これを頑張って自分に向けたいと思います。
まあ、3と4番だらけになりそうですが…
終わりに
今日は怠けてしまった1日ですね！
_(:3」∠) _
そういう日もあるさ！
またね('ω')ノ
